Son yıllarda çift terapisi hizmetlerine talep giderek artmakta. Çiftler arasındaki sorunlara çözüm bulmayı amaçlayan bu terapi hizmetleri evlilik öncesinde veya sonrasında çiftler arasındaki ilişkileri düzenliyor. Karşılıklı sevgi ve saygı bağlarını güçlendiriyor. Çift terapisi hizmetleri ile henüz tanışmamış olanlar bu konuda bazı şeyleri merak etmekte. Bu yazımızda çift terapisi nedir, nasıl yapılır, kimler yararlanır, ne kadar sürer gibi önemli noktalara kısaca işaret edeceğiz.
Çift Terapisi Nedir?
Kısaca ifade edecek olursak çift terapisi, çiftler arasındaki sorunlara çözüm bulmak ve ilişkide huzuru sağlamak için gerçekleştirilen terapi yöntemidir. Daha genel bir ifadesiyle, aile danışmanlığının bir dalıdır. Çiftler arasındaki sorunların farklı pek çok nedeni olabilir. İletişim sorunları, kavga veya tartışmalar bazen ilişkiyi sürdürmeyi oldukça zorlaştırır. Böyle durumlarda çift terapisine başvurma kararı alan çiftler, sorunları daha sağlıklı şekilde çözüme ulaştırma imkanı elde eder. Bu süreçte uzman ilişki ve çift terapisti onları psikolojik açıdan daha sağlıklı hale getirecek yolu açar.
Çift terapisinde en önemli amaçlardan biri, çiftlere sorunlardan çıkış yolunu göstermektir. Bu yönüyle çift terapisinde daha çok çözüm odaklı terapi yaklaşımı tercih edilir. Ancak sorunların daha temel nedenleri varsa, çözüme ulaşmak kısa sürede gerçekleşmeyebilir. Bu tür durumlarda farklı terapötik yaklaşımlarla sorunların temellerine inmek gerekir. Bu yüzden çift terapisi hizmetleri ancak profesyonel uzmanlar tarafından verilmelidir. Alanında uzmanlık sahibi çift terapistleri ile terapötik süreçler daha sağlıklı ilerler.
Çiftler arasında zaman zaman birçok nedene bağlı olarak sorun oluşabilir. Ve her sorun için çift terapisine başvurmak gerekmez. Ancak çözümü bir türlü bulunamayan sorunlar karşısında çift terapisi hizmetleri ilişkinin devamlılığı açısından kritik önemdedir. Üstelik çift terapisinden yararlanmak, ileride ortaya çıkacak sorunları daha kolay çözmek için çiftlere belli bir vizyon kazandırır. Bu yönüyle çift terapisi hizmetleri hem bireylerin mutluluğu hem de ilişkinin devamlılığı açısından önemli bir ihtiyacı karşılar.
Bununla birlikte, çift terapisi hizmetleri için esas amaç, ilişkide yaşanan sorunların çözümünü sağlamaktır. Bu kapsamda çiftlerin kişiliklerinde değişiklik sağlamaya dönük herhangi bir amaç güdülmez. Başka bir deyişle, çift terapisinde amaç kişiyi değiştirmek değil, ilişkide sorun yaratan faktörleri ve ilişki dinamikleri ile beklentileri değiştirmektir. İyi bir çift ve ilişki terapisti, kişinin yaşadığı ilişki üzerinden kendisini objektif şekilde değerlendirmesini sağlar ve kişide sorun çözme motivasyonu yaratır.
Çift Terapisi Nasıl Yapılır?
Çift terapisinin bazı temel aşamaları vardır. Terapinin düzgün ve verimli şekilde ilerlemesi için terapist bu aşamaları titizlikle takip eder. Başvuru işlemi sırasında terapist, danışanlardan bilgi toplar ve sorunların neler olduğunu tespit eder. Çift terapisinde ele alınacak konular, terapist ile danışanların ortak kararıyla netlik kazanır. Terapinin amaçları konusunda çiftlerin uzlaşması gerekir. Başka bir deyişle, birinin istediği bir şeyi diğeri istemezse çift veya aile terapistleri yeterince başarılı olamaz.
Terapinin amaçları netlik kazandıktan sonra terapist, sorunların çözümü için uygun terapötik yaklaşımı belirler. Terapi seanslarının planlaması, tarafların uygunluk durumu ve sorunların derecesine bağlı olarak değişir. Bazı durumlarda yüz yüze terapi daha uygundur. Bazı durumlarda ise online görüşme yöntemi daha pratik bir çözüm olur. Özellikle zaman ve ulaşım sorunu yaşayan çiftler için aile danışmanı online seçenekleri daha uygundur. Zamanlama konusunda online evlilik terapistleri daha esnek çözümlere imkan sağlar.
İster yüz yüze olsun isterse online terapi seanslarında çiftler, yaşadıkları sorunları özgürce anlatır. Aile çift terapisi sırasında terapist, sorunların esas kaynaklarına ulaşmak için titiz bir şekilde veri toplar. Bunun için çiftlerle birlikte görüşebileceği gibi, çift ve ilişki terapisi sürecinde çiftlerle ayrı ayrı da görüşebilir. Sorunların kaynakları ortaya çıktıktan sonra çözüm yolları konusunda değerlendirmeler yapar.
Bu süreçte terapist, özel birtakım iletişim teknikleri kullanarak taraflar arasındaki iletişimi güçlendirir. Bu yönüyle terapist, taraflar arasında herhangi bir yargılama yapmaz, haklıyı ve haksızı bulmaya çalışmaz. Bunun yerine çiftlerin sorunları birlikte çözme becerilerini geliştirmeye çalışır. Çift terapisi hizmetleri hakkında bilgi ve deneyimi yüksek terapistler, terapinin daha kısa sürede daha faydalı sonuçlar vermesini sağlar.
Çift Terapisinde Neler Konuşulur?
Genel olarak ifade edecek olursak çift terapisi konuları, danışanların talep ve ihtiyaçları doğrultusunda şekillenir. Genel olarak ifade edecek olursak, çiftler arasında sorunlara yol açan durumlar çift terapisi hizmetleri için temel çerçeveyi oluşturur. Örneğin ilişki sorunları, iletişim çatışmaları, ruhsal bunalımlar bunlar arasında en önemlileridir. Cinsel yaşam sorunları, tekrarlayan çatışmalar, ilişkide çatışmaya yol açan dinamikler çift terapisinin konuları arasındadır.
Çift terapisinde neler yapılıyor diye merak edenler için önemli bir diğer konu çocuklarla ilişkilerdir. Nitekim evli çiftler için terapi hizmetlerinde çocuklarla ilgili konular da önemli bir yer tutar. Ayrıca aile üyeleri arasındaki diğer sorunlar, ailede ani gelişen olaylar karşısında yaşanan tartışmalar da çift terapisinin konuları arasında yer alır. Bu yönüyle evlilik ve çift terapisi hizmetleri çok geniş bir konu alanına sahiptir.
Evli ve çocuklu çiftler söz konusu olduğunda çift terapisi hizmetlerinde ebeveynler ile çocuklar arasındaki sorunlar doğal olarak gündeme gelir. Bu yüzden evli çiftler için psikolog ve çift terapisi hizmetleri sırasında bazen farklı yöntemlere de ihtiyaç oluşur. Bu gibi durumlarda terapinin hangi yöntemle ilerleyeceğine doğru karar vermek gerekir. Çift terapisi alanında uzman psikologlar bu tür durumlarda doğru kararları alarak ailenin psikolojik açıdan refah düzeyini artırır.
Çift Terapisi Hizmetleri Kimler İçindir?
Genel olarak ifade edecek olursak çift terapisi, ilişkisinde sorun yaşayan çiftler için uygun terapi hizmetleridir. Partneriyle herhangi bir sorun yaşayan çiftler bu hizmetlerden yararlanabilir. İster evlilik öncesinde olsun, isterse evli çiftler için terapi desteği, ilişki sorunlarını çözmenin en etkili yollarından biridir. Birlikteliklerini herhangi bir nedenle devam ettirmede sorun yaşayan evli veya flört aşamasındaki partnerler için çift terapisi en uygun psikoterapi yöntemlerinden biridir.
Siz de partnerinizle belli bir konu veya çeşitli konular hakkında uzun süredir tartışıyor ve bir sonuca varamıyor olabilirsiniz. İlişkinizle ilgili bu tür durumlar karşısında vakit geçirmeden profesyonel destekten yararlanmayı tercih edebilirsiniz. Alanında uzman çift terapistleri bu tür durumlarda çözüm yollarına daha kolay ulaşmanıza katkı sağlar. Aynı zamanda da ilişkinizle ilgili sorun çözme becerilerinizi geliştirir. Böylelikle ilişkiniz daha da güçlenir, hissettiğiniz huzur ve mutluluk düzeyi artar.
Bu bakımdan, çift terapisi hizmetleri ile her şeyin çok güzel olacağını söyleyemeyiz. Ancak çift terapisi alanlar sorunlarla daha kolay başa çıkma stratejileri kazanacağı için sorunları daha kolay aşma imkanı kazanır. Uzun süredir devam eden ilişki sorunları çiftlerin ruh sağlığına zarar verir. Oysa çift terapisi hizmetleri ile evlilik ve ilişki terapisti veya aile terapistleri danışanları bu kısırdöngüden kurtarır.
Benzer bir durum, boşanma sürecindeki bireyler için de söz konusudur. Nitekim çift terapisi hizmetleri ilişkiyi kurtarmaya çalışmaktan çok, çiftlerin ruh sağlığını korumayı ve sorun çözme becerilerini geliştirmeyi amaçlar. Çiftler eğer boşanma sürecine girmişse, bu süreçte daha sağlıklı iletişim yolları için de çift terapisi hizmetleri faydalıdır. Çiftin eğer çocukları varsa bu süreçte çocuklarla doğru iletişim yöntemleri için de çift terapisi hizmetleri önemli bir ihtiyacı karşılar.
Çift Terapisine Ne Zaman Başvurulur?
Çift terapisine başvurmanın herhangi bir zamanı yoktur. İsteyen tüm çiftler, ilişki sorunlarını çözmek için çift terapisi hizmetlerine diledikleri zaman başvurabilir. Ancak tabii ki sorunların büyümeden ele alınması çözüme ulaşmayı kolaylaştırır. Bu yüzden erken aşamada başvurmak çiftler açısından daha faydalıdır. Siz de partnerinizle yaşadığınız sorunları daha kolay çözüme ulaştırmak için daha erken aşamalarda çift terapisi hizmetleri için başvuruda bulunabilirsiniz.
Bununla birlikte, çift terapisi hizmetleri için çiftlerin ortak kararı kritik önemdedir. Çünkü bazı çiftler, yaşadıkları sorunlardan dolayı karşı tarafı suçlar ve terapiyi onun almasını bekler. Oysa çift terapisine katılım, çiftlerin ortak kararıyla ve birlikte gerçekleştirecekleri bir iştir. Bu yüzden çift terapisine başvuru konusunda partnerinizin sadece rızasını almış olmanız yeterli değildir. Aynı zamanda da eş terapisi için sürece aktif şekilde katılmasını ve sorumluluklarını yerine getirmesini sağlamanız gerekir.
Bu yönüyle çift terapisi ile bireysel terapi çeşitleri ve özellikleri arasında önemli bir fark vardır. Nitekim çift terapisinin odak noktası ilişkidir. Terapi seansları sırasında uzman psikolog, danışanların ilişki sorunlarını ele alır. Bunu yaparken kişiliklerine değil ilişki dinamiklerine bakar. Bireysel terapiden farklı olarak çift terapisinde merkezde kişi değil ilişki vardır. Dolayısıyla, partnerinizin onayını almadan ve sürece isteyerek katılımını sağlamadan çift terapisine başvuru yapmamalısınız.
Çift Terapisi Hizmetlerinin Faydaları Nelerdir?
Çift terapisi hizmetleriyle çiftler, birbirlerini gerçekten anlayarak dinler. Birbirleriyle daha sağlıklı empati kurarlar. Yaşadıkları sorunları kendileri açısından açık bir şekilde ortaya koyarak kendilerini özgürce ifade ederler. Çift ve evlilik terapisi hizmetleri sırasında terapist, tarafsız bir gözlemci konumundadır. İlişkinin zorluklarını dinleyen aile çift terapisti veya aile evlilik danışmanı, sorunların kaynaklarını tespit eder.
Bu yönüyle çift terapisi hizmetlerinin en önemli faydası, çiftlere daha sağlıklı ve açık bir ortamda iletişim imkanı sağlamasıdır. Böylelikle duygusal çatışmaları daha iyi anlayıp çatışmalara yeni bir bakış açısıyla yaklaşma imkanı elde ederler. Birlikte çözüm önerileri geliştirmeye başlarlar. İlişkilerini düzene oturtmak için birlikte mücadele becerilerini geliştirirler. Bu sayede ilişkilerindeki sorunların birbirleri üzerindeki olumsuz etkilerini minimum düzeye indirirler. En iyi ilişki terapisti bu gibi konularda en fazla deneyime sahip uzmanlardır.
Bazı ilişkilerde iletişim ve uyum sorunları pek çok faktörün bir araya gelmesinden kaynaklanır. Nitekim bazı durumlarda para, kariyer seçimi gibi dış faktörler ön plandadır. Bazı durumlarda ise kişinin yaşadığı ruhsal bunalımlar ilişki dinamiklerine zarar verir. Taraflardan birinin yaşadığı sağlık sorunu, iletişim çatışmalarını daha da karmaşık hale getirebilir. Bu gibi durumlarda aile danışmanı ile evlilik terapileri veya çift terapisi hizmetleri faydaları spesifik hedeflere ulaşma başarısını artırır.
Çift terapisinin ilk seanslarında, sorunların kaynakları ve beklentiler açıkça ve özgürce ifade edilir. Bu sayede çiftler, birbirlerini daha iyi anlar. Çözüm yolları konusunda içgörülerini zenginleştirirler. İlişkideki beklenti veya rollerin belirsizliğinden kaynaklı sorunların esas nedenlerini daha iyi anlarlar. Çözüm için birlikte hareket etmeleri, ortak hedeflere birlikte ulaşma isteği yaratır. Bu ise ilişkide zarar gören yönleri yeniden onarır. Terapi seansları ilerledikçe ilişkilerindeki onarım süreci ilerler. İlişki yönetme becerisi geliştikçe çiftler sorunları daha kolay çözme imkanı elde eder.
Çift Terapisi Hizmetleri Ne Kadar Sürer?
Terapi seanslarının süresi ve sayısı çift terapisi hizmetleri hakkında en çok merak edilen konulardan bir diğeri. Bu konuda kesin bir şey söylemek mümkün değildir. Ancak ortalama 8-10 seans şeklinde genel bir şey söyleyebiliriz. Seans süreleri için de yine kesin bir şey söylemek mümkün değil. Bununla birlikte ortalama 45-50 dakika şeklinde yaklaşık bir süre ifade edebiliriz. Terapi sıklığı konusunda ise haftada 1 veya bazı durumlarda 2 seans uygundur.
Çift terapisi ne kadar sürer konusunda önemli olan, terapi sayısı ve seans süresinden ziyade, alınan hizmetlerin sağladığı fayda düzeyidir. Başka bir deyişle, çift terapisi hizmeti veren ilişki terapisti veya aile evlilik terapisi uzmanı yeterli deneyime sahipse seanslar daha verimli geçer ve kısa sürer. Bunun yanı sıra, çiftler arasındaki sorunların türü ve farklı sorunlarla ilişkisi de yine çift terapisi hizmetleri bağlamında önemli farklar yaratır. Aile, ilişki ve eş terapisi uzmanı seans planlamalarında tüm bunlara dikkat eder.
Çift terapisi hizmetleri süresini belirlemede çiftlerin terapiye katılım durumu ve devamlılıkları da önemli bir diğer konudur. Nitekim çift ve ilişki terapisi hizmetleri sırasında terapist bazı duygusal, davranışsal ve yaşantısal teknikler önerir. Çift terapisinde kullanılan teknikler duruma ve ihtiyaçlara göre farklılaşır. Bu tekniklerin ve önerilerin başarılı sonuçlar vermesi için terapi seanslarının devamlılığı kritik önemdedir. Aksi durumda en iyi evlilik danışmanı bile başarılı olamaz. Seans dışı çalışmalara çiftlerin göstereceği hassasiyet, terapi sürecinin verimliliğini doğrudan etkiler.
Bu çerçevede, çift terapisi hizmetleri süresi ve görüşme aralıkları konusunda en önemli püf noktası şudur. Terapilerin süresi, kişilerin değişiklikleri anlama ve kabul etme hızına uygun olmalıdır. Görüşme aralıkları ise değişimleri hayata geçirmeye imkan tanıyacak ölçüde uzun olmalıdır. Ancak eski alışkanlıkları sürdürmeye fırsat tanımayacak kadar kısa olması da gerekir. Bu gibi konularda en doğru bilgi ve yönlendirmeleri başvurunuz sırasında uzman terapistinizden öğrenebilirsiniz.
Çift Terapisi Nereden Alınır?
Partnerinizle birlikte çift terapisi hizmetleri için başvuruda bulunmak istiyorsanız farklı kanalları tercih edebilirsiniz. Bunlar arasında en yaygın seçeneklerden biri psikolojik danışmanlık merkezleridir. Bu merkezlerde görev yapan terapist danışmanlar ilişki, çift ve evlilik terapisi konularında özel bir uzmanlığa sahiptir. Hangi şehirde olursanız olun, psikolog klinikleri ile iletişime geçerek çift ve aile evlilik terapistleri iletişim bilgilerine kolayca ulaşabilirsiniz. Günümüzde hemen her ilçede birçok psikoloji kliniği mevcut.
Psikolojik danışma merkezleri ve psikolog kliniklerinin yanı sıra devlet hastanelerinin psikoloji bölümlerini de tercih edebilirsiniz. Ayrıca özel sağlık kuruluşlarının psikoloji bölümleri de uygun bir seçimdir. Veya üniversite hastanelerinin psikoloji bölümlerinden de destek hizmeti alabilirsiniz. Bu kanallara erişim güçlüğü veya randevu sorunu yaşıyorsanız aile ve evlilik danışma merkezlerini de tercih edebilirsiniz. Resmî kurumlar bünyesinde görev yapan bu merkezlerde yetişkin psikologları hizmet vermekte. Bu uzmanlar da aile ve evlilik sorunlarına çözüm üretmek için uygun bir seçimdir.
Çift terapisi hizmetleri için uygun kanallardan biri de online terapi siteleri ve platformlardır. Özellikle son yıllarda bu kanallara ilgi giderek artmakta. Koronavirüs pandemisinden sonra online terapi sitelerine ilgi her geçen gün artıyor. Çift, ilişki, aile veya evlilik terapisi hizmetleri için çevrimiçi platformları da bu bağlamda tercih edebilirsiniz. Zaman veya mekan sınırı olmadan bu platformlardan aile danışmanı psikolog ve terapistleri ile iletişime geçebilirsiniz. Üstelik maliyet konusunda da bu kanallardan avantaj elde edebilirsiniz. Aile danışmanlığı seans örnekleri için ise linkimizi tıklayabilirsiniz.
Çift Terapisi Ücretleri Ne Kadardır?
Psikolojik danışmanlık ve rehberlik hizmetlerinde ücretler de önemli bir merak konusudur. Fakat bu konuda kesin ve net bir şey söylemek güçtür. Nitekim hizmetin kapsamı, süresi ve uygulama şekli fiyat farklılıklarına yol açar. Ayrıca terapistin uzmanlık derecesi, aldığı eğitimler, danışan memnuniyeti de önemlidir. Bu gibi başka faktörler de çift terapisi ücretleri arasında fiyat farkına yol açar. Dahası, piyasa koşulları ve maliyet farklılıkları da fiyatlar arasında belli bir makasın oluşmasına neden olur.
Bu nedenlerden dolayı, çift terapisi ücretleri konusunda en doğru ve güncel bilgileri hizmet almak istediğiniz kanaldan öğrenebilirsiniz. Bu konuda karar vermeden önce çift terapisti önerilerinden de yararlanmanızda fayda var. Danışan memnuniyeti ve başarı oranı yüksek terapist psikologlar her zaman için daha iyi bir seçimdir. Çift terapisine gidenler yaptıkları yorum ve değerlendirmelerle bu konuda pek çok danışana yol göstermekte.
Çift Terapisine Katılmadan Önce Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Tüm terapi çeşitlerinde olduğu gibi çift terapisi için de ilk görüşme son derece önemlidir. Nitekim terapi almak isteyen çiftlerin terapiye isteyerek katılması ve birlikte gelmesi gerekir. Terapistin alanında uzmanlık derecesinden emin olmaları ve ona güvenmeleri, terapötik bağın düzgün gelişmesini sağlar. İlk görüşmede bu bağın doğru şekilde oluşması gerekir. Bu durum, ilişki veya evlilik çift terapisi seanslarının işleyişini doğrudan etkiler.
İyi bir ilişki ve çift terapisti sorunlara tarafsız bir gözle bakar. Taraflar arasında haklı veya haksız şeklinde değerlendirmeler yapmaz. Terapistinize bu konuda mutlaka güven duymalı, terapi seanslarına herhangi bir önyargıyla katılmamalısınız. Seanslarda ayrıca geçmişi yargılayan bir tutum yerine olabildiğince yapıcı olmalısınız. Olumlu iletişim dili kullanmak konusunda psikolog aile ve çift terapisti çeşitli telkinlerde bulunacaktır. Aile terapisine giden çiftler bu telkinlere mutlaka dikkat etmeli.
Çift terapisi sırasında uzman psikoloğun kullanacağı özel terapötik teknikler ve müdahaleler önemlidir. Bu yüzden, çift terapisi hizmetleri için araştırma yaparken terapistin uzmanlık alanlarına özellikle dikkat etmelisiniz. Kullanacağı yöntem ve teknikler hakkında bilgi vermeyen terapistler bu bağlamda iyi bir seçim değildir. Çift terapisti nasıl seçilir diye merak edenler için bu nokta kritik önemdedir. Terapistin çift terapisinde başarı oranı nedir diye araştırma yaparsanız bu konuda daha doğru seçimler gerçekleştirebilirsiniz.
İyi bir ilişki ve çift terapisti, çiftlerin birbirleriyle yapıcı diyalog kurmaları için özel becerilere sahiptir. Bu becerileri, sorunların temel nedenlerini göstermek için kullanır. Ve çiftlere birbirlerine yardım edebilecekleri zeminleri sağlar. Bu yönüyle çift terapisinin esas amacı, ilişkiyi kurtarmak veya devam ettirmek değildir. Çiftlerin sorun çözme becerilerini geliştirerek ilişkilerini birlikte geliştirme becerisini kazandırmaktır. Çift terapisine katılmadan önce bu konularda farkındalıklarınızı artırırsanız terapi seansları daha verimli geçer.
Ankara Çift Terapisi Hizmetleri Nereden Alınır?
Çift terapisi almak için resmi veya özel kurumları ya da online terapi platformlarını tercih edebilirsiniz. Emin Terapi Merkezi olarak uzun yıllardır çift, ilişki, evlilik ve aile terapisi alanlarında hizmet vermekteyiz. Çankaya Öveçler’de faaliyet gösteren merkezimizde bugüne kadar aile ve çift danışmanlığı kapsamında pek çok danışana bu hizmetleri sağladık. Ayrıca online terapi hizmetlerimizle birçok danışanın bu yöndeki taleplerini de karşıladık. Siz de Emin Terapi Merkezi Ankara aile ve çift terapisi uzmanları ile iletişime geçerek bu hizmetlerden yararlanabilirsiniz.
