Aile ve çift terapisi, çiftler ve aile üyeleri arasındaki iletişimi teşvik etmeyi amaçlayan danışmanlık türüdür. Zihinsel sağlık terapisi biçimi olan çift terapisi, ruh sağlığı terapisi uzmanları tarafından uygulanır. Bu terapiye en çok nişanlı çiftler, yeni evliler, uzun süredir birlikte olan eşler ya da geniş aile bireyleri başvurur. Aile terapisi hem biyolojik hem de evlat edinilen aile bireyleri arasında söz konusu olabilir. Peki, aile terapisi nedir? Aile ve çift terapisi nasıl alınır?

Aile Terapisi Nedir?

Psikoterapi türlerinden biri olan aile danışmanlığı kısaca, aile içindeki iletişimi geliştiren bir terapi çeşididir. Ayrıca, aile içindeki çatışmaları çözmek için aile dinamiklerini harekete geçirir. Aile terapisinde tek bir kişinin düşüncelerine, duygularına, davranışlarına veya hayal kırıklıklarına odaklanılmaz. Bunun yerine, ailedeki tüm bireyler eşit düzeyde katılım gösterir. Böylelikle aile içinde daha sağlıklı ilişkiler gelişir. Karşılıklı sınırların geliştirilmesi kolaylaşır. Sorunları veya aile içindeki zorlukları birbirine bağlı olarak ele almak çözüme ulaşmaya yardımcı olur. Bu bakımdan aile terapisi, ailedeki tüm dinamiklerin gelişmesini sağlar. Aile üyelerinin ruh sağlığını korur ve mutluluğunu artırır.

Aile Terapisi Nasıl Uygulanır?

Kısaca ifade edecek olursak aile terapisi, çiftler arasındaki ilişkiler, evlilik veya evlilik öncesi dönem ve aile bireylerinin ilişkileri konusunda uzman terapistler tarafından verilir. Aile bireylerinin karşılaştığı sorunların çözümü için iletişim gerekir. Ayrıca iletişim, davranış ve etkileşim kalıplarını da gözden geçirmek önemlidir. Bunun için tüm aile bireylerinin terapide yer alması gerekir. Aile terapisindeki en önemli amaçlardan biri, aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarını sağlamaktır. Aralarındaki etkileşim geliştikçe birbirleriyle daha sağlıklı iletişim kurarlar. Uzman aile terapistleri rol yapma, iletişim egzersizleri ve problem çözme etkinlikleri gibi konularda çeşitli tekniklerden yararlanır.

Aile Terapisinin Temel İlkeleri Nelerdir?

Aile terapisi ilkeleri, terapist için önemli bir kriterdir. Bu terapinin temel ilkeleri arasında en önemlisi, aile bireylerinden birinin davranışlarındaki veya aileye bakışındaki değişikliklerin tüm aileyi etkileyeceği fikridir. Sorunları anlamak ve çözmek için aile bireyleriyle çalışarak destekleyici ve uyumlu bir ortam oluşturmak da aile terapisi ilkeleri arasında yer alır.

Aile Terapisine Ne Zaman Başvurulmalıdır?

Aile üyeleri arasındaki çatışmalar, iletişim bozuklukları, ebeveynlik zorlukları, boşanma, sevilen birinin kaybı gibi yaşamdaki önemli değişiklikler, aile terapisine ihtiyacı artırır. Zihinsel sağlık veya madde bağımlılığı da aile terapisi gerektirir. Diğer taraftan, aile bağlarını güçlendirmek için de aile ve çift terapisi faydalı olur. Yaşamın karmaşıklığını birlikte aşmak gibi gerekçelerle aile terapisine her zaman ihtiyaç duymak mümkündür. Emin Terapi Merkezi, ailelerdeki her türlü sorunu ele almak üzere profesyonel aile terapistleri ile hizmet vermektedir. Aile ve çift terapisi almak istediğiniz her an bize kolayca ulaşabilirsiniz. Yüz yüze veya online terapi ve danışmanlık hizmetlerimizden yararlanabilirsiniz.