Online terapi, teknoloji ile terapiyi buluşturan bir ruhsal tedavi yöntemidir. Deneyimli terapistlerle danışanın kendi konfor alanında zihinsel sağlığını destekler. Bu bakımdan esnek, erişilebilir ve teknolojik bir terapi çözümüdür. Peki, online terapi nedir? Online terapinin avantajları nelerdir?

Online Terapi Nedir?

Kısaca ifade etmek gerekirse online terapi ya da çevrimiçi terapi, canlı veya görüntülü sohbet veya mesajlaşma uygulamalarıyla internet üzerinden gerçekleştirilen profesyonel ruh sağlığı danışmanlığıdır. Teleterapi, telemental sağlık, e-terapi veya çevrimiçi psikolojik danışmanlık olarak da bilinir. Bu terapi yönteminin popülaritesi, koronavirüs pandemisinde zirveye çıktı. Danışanlar, pandemi nedeniyle kapalı kaldıkları evlerinde güvenli ve rahat bir ortamda terapistle çevrimiçi bağlantı kurarak destek aldı. Danışanın uzakta olduğu, ofis ortamında terapiden kaçındığı ya da kendine özel bir konfor alanında ruhsal destek aradığı durumlarda bu yöntem en uygun terapi çeşididir.

Online Terapinin Avantajları Nelerdir?

Online terapi, günümüzün hızlı dünyasında zihinsel sağlığına öncelik veremeyen kişiler için kusursuz ve etkili bir terapi yöntemidir. Erişim engellerini ortadan kaldırması en önemli tercih nedenlerinden biridir. Ayrıca, terapiyi daha rahat ve yaşam tarzına uygun hale getirir. Özellikle yoğun iş hayatı veya programı olan kişiler için çok yönlü bir terapi çözümüdür.

Genel olarak ifade edecek olursak online terapinin faydaları şu şekildedir:

• Zamandan veya mekandan bağımsız olarak terapi hizmeti almayı sağlar. Örneğin, seyahat ve zaman kısıtlaması sebebiyle terapiye gidemeyen kişiler bu sayede kolayca hizmet alır. Üstelik, ev konforunda veya özel alanda terapi hizmetlerine erişim imkanı sunar.
• Terapi, günlük yaşam rutinlerine sorunsuz bir şekilde uyum sağlar. Esnek zaman aralıkları arasından seçim yapmaya olanak tanır.
• Coğrafi konumdan bağımsız olarak deneyimli terapistlere ulaşma imkanı sunar. Böylelikle, nitelikli terapi hizmetlerine erişimi kolaylaştırır.

Online Terapi Ne Zaman Gereklidir?

Terapi desteği almak isteyen birçok kişi, iş yaşamı veya coğrafi kısıtlar sebebiyle uzman terapistlere ulaşım güçlüğü yaşamakta. İşte bu gibi durumlarda çevrimiçi terapinin avantajları önemli bir fırsattır. Profesyonel terapi hizmeti özellikle ölüm acısı, boşanma, işsizlik gibi zor durumlarda kişinin dayanma gücünü artırır. Üstelik online kanallar, zaman ve mekan engellerini ortadan kaldırır. Aşırı stres, özgüven düşüklüğü veya uyku sorunları gibi günlük kaygılar karşısında doğru terapistlere hızlıca ulaşmayı sağlar. Dolayısıyla hayatında olumlu değişiklikler isteyen herkes için bu tür durumlarda en uygun seçenektir.

Emin Terapi Merkezi ve Online Terapi

Emin Terapi Merkezi, lisanslı terapistlerle çevrimiçi terapi hizmetleri sağlıyor. İhtiyaç duyduğunuz her an siz de bu hizmetlerden yararlanabilirsiniz. Kişiselleştirilmiş terapi hizmetlerini çevrimiçi olarak konfor alanınızda alabilirsiniz. Emin Terapi bünyesindeki uzman terapistler, online terapiyle güvenli farkındalık uygulamaları ve çözüm odaklı terapiyle sizlere destek olmak için hazır. Bu hizmetlerden yararlanmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.